TAGESABSCHLUSS: Reflektiere, entspanne und programmiere Dich neu. Damit Du Deinen Tag positiv abschließen und Ruhe finden kannst.
Fragst Du Dich abends oft, wo dieser Tag nur schon wieder hin ist? Und Du hast das Gefühl, er ist einfach so an Dir vorbei gerauscht.. vielleicht viel zu farblos und wie jeder andere Tag auch?
Dabei hast Du eigentlich schöne Wünsche und große Pläne, was Du erreichen willst und vor allem wie Du leben möchtest?
Mit einer kleinen Abendroutine
kannst Du Deinen Tagen mehr Ausdruck und Tiefe geben
Mit diesem Audio Coaching schließt Du Deinen Tag positiv und entspannt ab und gleichzeitig programmierst Du Dich für den kommen Tag so, dass er gut für Dich wird.
Indem Du am Abend Dir die wichtigsten Situationen des Tages noch einmal kurz anschaust und reflektierst, erkennst Du, wie Du mit Deinem Verhalten selbst Deinen Tag beeinflusst hast. Dadurch gewinnst Du tieferes Verständnis über Dich selbst. Und Du entdeckst dabei neue Möglichkeiten, wie Du Deine Selbstwirksamkeit verändern kannst. So, dass Du Dich immer mehr zu dem Menschen entwickelst, der Du sein kannst und möchtest.
Bei kontinuierlicher Anwendung wird es Dir gelingen, noch mehr Dich selbst zu leben und Dein Potential noch weiter zu entfalten. Damit es Dir gut geht und Du Sinn in Deinem Leben spürst. Gleichzeitig vergrößerst Du immer mehr Deinen Einfluss auf andere.
Wir unterschätzen oft die Kraft und Macht der regelmäßigen kleinen Schritte, mit denen wir unsere Persönlichkeit entwickeln und sogar erneuern können. Je öfter Du dieses Audio Coaching anhörst, umso leichter wird es Dir fallen, Dich dahingehend zu verändern, dass Du glücklich und zufrieden Deine Tage kreierst anstatt Dich von ihnen bestimmen zu lassen.
Reflektieren
Indem Du Dir bewusst wirst, wie Du Dich meistens unbewusst verhälst, gewinnst Du ein neues Verständnis von Dir selbst. Mit der Folge, dass Du Deinen Einfluss erkennst.
Entspannen
Die Stimme im Audio begleitet Dich ganz sanft und liebevoll durch die Rückschau. Sie berührt und verführt Dich, einfach loszulassen und alle Anspannungen abzulegen.
Neuprogrammieren
Mit schönen Gedanken an Dich und den neuen Tag kannst Du, während Du schläfst, die Kraft Deines Unterbewusstseins sinnvoll für Dich nutzen.
Du kannst Dein Üben zusätzlich intensivieren, wenn Du täglich auch die zusammenfassenden Reflexionsfragen schriftlich beantwortest. Mit dem Aufschreiben Deiner Gedanken unterstützt Du Deine Veränderung nachhaltig und wirst noch schneller die ersten wohltuenden Wirkungen spüren. Als Anregung dazu dient Dir das beiliegende Reflexionstool Tagesabschluss.
Dauer - Audio Coaching: 15 Min.
Dauer - Schriftliche Reflexion: 5 - 15 Min.
Preis: 35 €
(inkl. 19%MwSt.)